Imagina despertar cada mañana, subir las persianas y ver plantas, árboles y vegetación a través de tu ventana. Esta sencilla acción, además de embellecer y agregar valor a la vivienda, también favorece tu bienestar. ¿Estás pensando en invertir? ¡Descubre por qué vivir cerca de áreas verdes te ayuda a sentirte feliz!
Durante la epidemia de Covid, una de las mayores fuentes de ansiedad para la población fue la ausencia de contacto con el medioambiente. ¿Recuerdas lo valiosas que resultaron las terrazas y balcones para disminuir los efectos del confinamiento?
Son muchos los beneficios de vivir cerca áreas verdes o rodeado de entornos naturales. Tener un hogar en armonía con la naturaleza es una decisión que puede transformar tu vida de manera significativa, tanto física como emocionalmente.
Descubre aquí por qué despierta una sensación de felicidad vivir cerca de áreas verdes:
AUMENTA EL BIENESTAR EMOCIONAL
Tener una vivienda con vistas a la naturaleza transforma tu día. Después del trabajo, mirar árboles y espacios sembrados ayuda a:
- Reducir el estrés
- Disminuir la ansiedad
- Mejorar el estado de ánimo
- Favorece la creatividad
- Es fuente de inspiración y serenidad
Al contemplar zonas verdes nos conectamos con algo más grande que nosotros mismos: nos recuerda que somos parte de un ecosistema amplio y armonioso.
TIENES ESPACIO PARA CAMINAR Y JUGAR
Vivir cerca de parques, bosques y jardines ofrece oportunidades para andar, jugar y disfrutar del aire libre.
Los espacios naturales proporcionan:
- Un lugar seguro y atractivo para que los niños jueguen y exploren.
- Fomentan un estilo de vida activo para todas las edades.
- Promueven el intercambio con amigos y familiares: ¡podéis disfrutar de un picnic en el parque!
- Dan un respiro del bullicio urbano. Son ideales para meditar y leer.
FAVORECE EL CONTACTO DIRECTO CON LOS ÁRBOLES
Las plantas son organismos vivos y sus esencias ayudan a que el cuerpo se relaje y deje de estar alerta. Al contacto directo con los árboles y la naturaleza se le conoce como «baño de bosque» o «shinrin-yoku» en japonés.
Esta forma de medicina forestal equivale a pasar tiempo entre los árboles y proporciona una felicidad inmediata porque activa al organismo muchas maneras:
- Fortalece el sistema inmunológico
- Reduce la presión arterial
- Aumenta los niveles de energía
- Da una sensación de arraigo y paz
¿Has abrazado a un árbol alguna vez?: esta sencilla práctica terapéutica te ayuda a recuperar el equilibro interno en poco tiempo.
Sin embargo, para que el «baño de bosque» sea efectivo es indispensable concentrarse en el entorno (no en hacer ejercicio) y hacer paseos de al menos un kilómetro y medio que duren un mínimo de dos horas.
APORTA EQUILIBRIO A LA SALUD FÍSICA
La naturaleza tiene un poderoso efecto sobre la mente, pero también sobre el cuerpo. Vivir en un entorno donde se puede acceder a zonas verdes genera el impulso de salir, sumando felicidad a nuestra jornada diaria:
- Respiras mejor porque los barrios con áreas sembradas mejoran la calidad del aire.
- Promueven el deseo de caminar y ejercitarse.
- La exposición al sol aporta vitamina D, necesaria para los huesos y el sistema inmunológico.
FOMENTA LOS VÍNCULOS COMUNITARIOS
Vivir cerca de áreas verdes te hace más feliz a ti, pero también a tu comunidad ya que se fortalecen los lazos sociales dentro de una urbanización.
Los espacios comunes con jardines y senderos son lugares donde los vecinos pueden reunirse y construir relaciones. Así, consiguen:
- Un sentido de comunidad y pertenencia.
- Un entorno compartido más seguro y amigable.
- Hacer actividades grupales, como paseos, picnics y eventos deportivos.
¡Ser feliz está al alcance de tu mano!: si puedes optar por una vivienda integrada a la naturaleza vas transformar tu vida cotidiana.
En Hogar Mediterráneo creemos en la felicidad que proporcionan los entornos naturales. ¡Contáctanos para encontrar el hogar de tus sueños rodeado de verdor y tranquilidad!
